A importância de um treino para atletas de alto nível deve ser levada em conta como um dos principais meios para se alcançar a vitória nos diversos desportos, e desenvolver nos atletas o instinto da competitividade, fazendo novos exercícios, com maior carga de intensidade, garantindo uma melhoria no rendimento do treino.
O treinador deve ter a preocupação em elaborar programas de treinos que enfatizem o rendimento máximo, e activar no organismo do atleta fontes de energia naturais, para que no esforço físico essas reservas possam ser utilizadas, os fundamentos básicos para o estudo dos métodos de treino desportivo, aprender a desenvolver as capacidades físicas condicionantes e muito mais.
É necessário aplicar a metodologia correcta no treino desportivo, criando possibilidades para o atleta desenvolver a capacidade de realizar cada vez mais exercícios intensos, e com esta assessoria nos treinos, muitos atletas terão mais saúde, aumento do instinto competitivo e conseguirão ampliar por muitos anos suas vidas atléticas.
Subscrever:
Enviar feedback (Atom)
Sem comentários:
Enviar um comentário