sábado, 20 de janeiro de 2007

1º Combate

É com grande satisfação que manifesto o meu contentamento em participar na actividade realizada no dia 20 de Janeiro de 2006 no Clube das Olaias. É que realmente dispensa qualquer comentário, porque quem gostou do 1º vai adorar o 2º e amar o 3º.

Parabéns também a quem perdeu, pois na verdade ninguém perdeu. A perda serve para nos lembrar que nesta vida não somos imbatíveis, pois a montanha é muito bela e grande para a escalar. Devemos nos lembrar que os grandes guerreiros mesmo derrotados, jamais devem deixar seus espíritos serem derrotados.

Tive a oportunidade de encontrar uma escola de artes marciais mostrando o seu verdadeiro espírito. Espero em breve ter a oportunidade de participar em mais actividades.

Entre a força e a técnica, vence a técnica, Se a força e a técnica forem iguais, vence o Espírito.


quarta-feira, 17 de janeiro de 2007

Treinar para ganhar

A importância de um treino para atletas de alto nível deve ser levada em conta como um dos principais meios para se alcançar a vitória nos diversos desportos, e desenvolver nos atletas o instinto da competitividade, fazendo novos exercícios, com maior carga de intensidade, garantindo uma melhoria no rendimento do treino.

O treinador deve ter a preocupação em elaborar programas de treinos que enfatizem o rendimento máximo, e activar no organismo do atleta fontes de energia naturais, para que no esforço físico essas reservas possam ser utilizadas, os fundamentos básicos para o estudo dos métodos de treino desportivo, aprender a desenvolver as capacidades físicas condicionantes e muito mais.

É necessário aplicar a metodologia correcta no treino desportivo, criando possibilidades para o atleta desenvolver a capacidade de realizar cada vez mais exercícios intensos, e com esta assessoria nos treinos, muitos atletas terão mais saúde, aumento do instinto competitivo e conseguirão ampliar por muitos anos suas vidas atléticas.